I. VÌ SAO CHĂM SÓC DA MÙA TẾT LẠI LÀ VẤN ĐỀ CẦN QUAN TÂM.
Tết đến xuân sang, nhà nhà nhộn nhịp chuẩn bị cho kì lễ hội lớn nhất trong năm. Đây cũng là dịp chúng ta sum họp bên gia đình, thường xuyên có những cuộc gặp gỡ bạn bè, đối tác. Chắc hẳn mọi người ai ai cũng muốn sỡ hữu làn da sáng khỏe, rạng ngời trong các sự kiện cuối năm và đón mùa xuân tươi vui. Điều này hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn có được những phương pháp chăm sóc da đúng cách. Các bí quyết sau đây sẽ thật hữu ích để giúp các bạn có được một làn da rạng rỡ.
II. NHỮNG NÀY CUỐI NĂM, LÀN DA SẼ ĐỐI DIỆN VỚI NHỮNG NGUY CƠ NÀO.
Thời tiết bước vào mùa lạnh, làm da khô hơn, hàng rào bảo vệ da yếu đi, những yếu tố liên kết ở lớp sừng của da bị mất đi, làm cho da thô rát, tróc vảy, dẫn tới da không mịn màng, sạm và tối màu hơn. Thêm vào đó là tâm lý của mọi người vào cuối năm trời mát nên thường chủ quan không sứ dụng kem chống nắng, cũng như các biện pháp tránh nắng khác, thậm chí là không quan tâm đến việc dùng sản phẩm dưỡng da, do thấy tiết trời dễ chịu… những yếu tố đó làm cho làn da xuống cấp, khô sần, bong tróc và sạm màu hơn, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm.
Bên cạnh đó, quá trình di chuyển trên chặng đường dài về quê, thăm hai nhà nội ngoại cũng như thay đổi chỗ ở liên tục tạo nên sự xáo trộn trong thói quen chăm sóc da mỗi ngày, từ đó gây ảnh hưởng không tốt trên làn da.
Tâm lý nôn nóng có được một làn da đẹp đón Tết, làm cho mọi người dễ bị thu hút tìm đến những sản phẩm làm đẹp cấp tốc không rõ nguồn gốc, hay các cơ sở làm đẹp không có uy tín, do cả tin vào những lời quảng cáo không có thật, đặc biệt là khi ngày nay các trang mạng xã hội phát triển rầm rộ mà không có sự kiểm soát, những nguy hại đến từ việc này là rất lớn…
III. CẦN LÀM GÌ ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA ĐẸP ĐÓN TẾT
1. LUÔN GIỮ GÌN VỆ SINH CHO DA
Tẩy trang và rửa mặt nhằm làm sạch hoàn toàn lớp bụi bẩn, mỹ phẩm còn thừa trên da mặt là hết sức cần thiết. Theo khuyến cáo, bạn nên thực hiện tẩy trang trước khi rửa mặt và nên rửa mặt từ 1-2 lần mỗi ngày, dùng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng trên da mặt từ 2-3 phút với sữa rửa mặt dịu nhẹ và sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện rửa mặt đúng cách sẽ hạn chế tối đa kích ứng da cũng như tránh được nguy cơ da nhờn rít, dễ nổi mụn do rửa mặt quá nhanh.
2. DƯỠNG ẨM CHO DA THƯỜNG XUYÊN
Thời tiết Tết thường se lạnh và hanh khô, việc cấp ẩm cho da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Đầu tiên, bạn cần chọn lựa sản phẩm phù hợp với từng loại da. Đối với tuýp da dầu nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng, thấm nhanh, ít gây bít tắc lỗ chân lông ví dụ như gel dưỡng ẩm. Còn với tuýp da khô nên chọn dưỡng ẩm dạng kem giúp sản phẩm thấm sâu hơn vào kết cấu của da, giúp cấp ẩm tốt hơn.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, mỗi ngày nên thoa kem dưỡng ẩm từ 1-2 lần, mỗi lần nên dùng một lượng sản phẩm bằng đầu ngón tay và thoa nhẹ nhàng tán đều khắp mặt.
Thực hiện cấp ẩm cho da đúng cách mỗi ngày sẽ giúp làn da căng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
3. THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây hại da hàng đầu dẫn các các vấn đề như nám, tàn nhang và lão hóa. Sử dụng kem chống nắng nhằm hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời là bước không thể thiếu trong chăm sóc da mỗi ngày.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem chống nắng mỗi ngày là vào lúc 9-10 giờ sáng và bạn cần lưu ý thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài cũng như sử dụng mũ, ô nhằm tránh để ánh nắng hắt trực tiếp vào da.
Mặc dù đa phần các hãng kem chống nắng đều kết hợp nhiều yếu tố: tia chống UVA, tia chống UVB, dưỡng ẩm, nhưng để tránh tình trạng khô da, kích ứng da thì bạn nên thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Đối với tuýp da dầu hay da dễ nổi mụn, bạn nên chọn kem chống nắng nên có kết cấu dịu nhẹ, thấm nhanh và thường có chỉ số SPF thấp 30-40 nhằm tránh gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông.
4. LỰA CHỌN SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA ĐÚNG, PHÙ HỢP VÀ AN TOÀN.
Tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Tuy nhiên có một số tiêu chí có thể giúp chúng ta lựa chọn được sản phẩm phù hợp:
- Sản phẩm phù hợp với từng loại da: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm… Điều này đòi hỏi chúng ta cần được khám và phân loại chính xác loại da ngay từ ban đầu
- Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên
- Chất lượng đi đôi với thương hiệu: tìm kiếm các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao của các bác sĩ da liễu
- Sản phẩm phù hợp với mùa tết cần có thêm thành phần cấp ẩm để ngăn ngừa sự khô rát cho da
- Sản phẩm kết hợp với điều trị: tùy thuộc vào từng vấn đề mà da đang gặp phải. Một số gợi ý bạn có thể áp dụng như :
+ Da dầu mụn: chọn sản phẩm có kết hợp các thành phần salicylic, glycolic
+ Da sạm nám: ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có Niacinamide, glycolic acid, tranxenamide...
+ Da nhạy cảm: sản phẩm nên có các thành phần ceramide, hyaluronic acid , niacin
5. TRANG ĐIỂM ĐÚNG CÁCH
Bạn cần làm sạch vùng da trước khi trang điểm
Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm điều trị cho tình trạng da của mình, hãy thoa chúng ngay sau khi da được làm sạch
Một bước rất quan trọng là hãy thoa dưỡng ẩm cho da,chống nắng và dùng coshion nhẹ nhàng
Cuối cùng , không quên dành thời gian tẩy trang và chăm sóc da sau một ngày dài để da nghỉ ngơi và tái tạo.
6. CHẾ ĐỘ SINH HOẠT
Thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đúng giờ, đủ giấc
Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ cũng như thức uống có cồn
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP THẨM MỸ DA BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG KHI CÒN VÀI TUẦN LÀ TẾT
- Chăm sóc da bằng đèn LED: là phương pháp dùng ánh sáng sinh học chiếu trực tiếp trên da nhằm kích thích tăng sinh collagen, elastin, thúc đẩy trẻ hóa da một cách tự nhiên
- Điện di dưỡng chất: với phương pháp này, các dưỡng chất như vitamin C, hyaluronic acid được đẩy sâu vào trong cấu trúc da, làm tăng hiệu quả sáng da, trẻ hóa làn da
- Tái tạo da bằng hóa chất: giúp loại bỏ lớp da già cỗi, khô sần trên bề mặt, mang lại làn da tươi trẻ mịn màng, sạch dầu nhờn và loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm giảm mụn viêm.
Đây có thể xem là một phương pháp thẩm mỹ an toàn, cho kết quả tốt sau 1-2 tuần giúp bạn có thể nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp của làn da
Tuy nhiên, phương pháp thẩm mỹ này nếu không được thực hiện đúng cách, cẩn thận có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ, thậm chí nhiễm trùng da. Chính vì vậy, để tái tạo da bằng hóa chất được an toàn, hiệu quả, bạn nên đến cơ sơ thẩm mỹ uy tín, gặp bác sĩ Da liễu - Thẩm mỹ để tiến hành.
Tại phòng khám Da liễu bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức cung cấp dịch vụ tái tạo da bằng hóa chất với những sản phẩm an toàn, chất lượng. Ngoài ra, trước khi thực hiện thủ thuật, các bác sĩ sẽ thăm khám, soi da và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho bạn.
BS. CKI CHÂU THỊ KIM TRANG, BS. LÊ PHÚC AN - KHOA KHÁM BỆNH
BỆNH VIỆN ĐA KHOA KHU VỰC THỦ ĐỨC
