Lão Thị: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Giải Pháp
Lão thị, còn gọi là viễn thị tuổi già, là một hiện tượng tự nhiên xảy ra khi mắt mất đi khả năng điều chỉnh để nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần. Đây là một vấn đề thường gặp ở những người trên 40 tuổi và không thể tránh khỏi khi chúng ta già đi.
Nguyên Nhân
Lão thị xảy ra do sự cứng lại của thủy tinh thể trong mắt. Khi còn trẻ, thủy tinh thể có khả năng thay đổi hình dạng dễ dàng để tập trung ánh sáng vào võng mạc, giúp chúng ta nhìn rõ cả xa và gần. Tuy nhiên, theo thời gian, thủy tinh thể mất đi tính đàn hồi và khả năng thay đổi hình dạng, dẫn đến lão thị.
Triệu Chứng
Người bị lão thị thường gặp các triệu chứng sau:
- Khó khăn khi đọc sách, báo ở khoảng cách gần.
- Phải giữ sách, báo xa mắt hơn để có thể đọc rõ.
- Mỏi mắt hoặc nhức đầu sau khi đọc hoặc làm việc gần trong một thời gian dài.
- Cần ánh sáng mạnh hơn khi đọc hoặc làm việc gần.
Giải Pháp
Mặc dù lão thị là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, có nhiều cách để giúp bạn nhìn rõ hơn:
1. *Kính Đọc Sách*: Đây là giải pháp đơn giản và phổ biến nhất. Kính đọc sách giúp điều chỉnh tầm nhìn khi đọc sách hoặc làm việc gần.
2. *Kính Hai Tròng hoặc Đa Tròng*: Những loại kính này giúp bạn nhìn rõ ở nhiều khoảng cách khác nhau, từ gần đến xa, mà không cần thay đổi kính.
3. *Kính Áp Tròng Đa Tròng*: Kính áp tròng đa tròng cũng là một lựa chọn cho những người không muốn đeo kính gọng. Chúng cung cấp khả năng nhìn rõ ở nhiều khoảng cách khác nhau.
4. *Phẫu Thuật*: Có những phương pháp phẫu thuật như LASIK hoặc cấy ghép thủy tinh thể nhân tạo có thể giúp cải thiện tầm nhìn của bạn. Tuy nhiên, phẫu thuật luôn có những rủi ro nhất định và cần được thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ chuyên khoa.
Lời Khuyên
Để duy trì sức khỏe mắt tốt và giảm thiểu tác động của lão thị, bạn nên:
- Kiểm tra mắt định kỳ ít nhất một lần mỗi năm.
- Sử dụng ánh sáng đủ sáng khi đọc hoặc làm việc gần.
- Nghỉ ngơi mắt thường xuyên khi làm việc gần trong thời gian dài.
- Thực hiện các bài tập mắt đơn giản để giảm căng thẳng và mệt mỏi cho mắt.
Lão thị là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng với những biện pháp phù hợp, bạn vẫn có thể duy trì tầm nhìn rõ ràng và chất lượng cuộc sống tốt. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào về lão thị, hãy đến khám tại phòng khám của chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
---
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bệnh nhân của bạn hiểu rõ hơn về lão thị và cách quản lý tình trạng này hiệu quả.
Tài liệu tham khảo:
1. What is Presbyopia? (2022, November 22). American Academy of Ophthalmology. rg/eye-health/diseases/what-is-presbyopia">https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-presbyopia
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/symptoms-causes/syc-20363328
BS. Phạm Công Lưu - Khoa Mắt
Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức
